مجموعه ورزشی حیات مجهز به دستگاههای بدنسازی مدرن و سیستم تهویه فوق العاده و همچنین چشم انداز زیبای باغ پذیرای دوستان ورزشکار می باشد .

باشگاه ورزشی حیات در راستای پیشبرد ورزش در زندگی بانوان کارمند و خانه دار ، اقدام به افتتاح بزرگترین و مجهزترین باشگاه ورزشی بانوان ، واقع در شمال پایتخت و با امکان ارائه خدمات لوکس و حرفه ای ورزشی و تندرستی را به علاقه مندان به ورزش فراهم نماید. باشگاه ورشی حیات با مساحت 1000 متر مربع و سیستم تهویه روز دنیا ، تمام تلاش خود را برای بهترین بودن برای بانوان را اندیشیده است تا مربیان حرفه‌ای و تحصیلکرده بهترین طراحی تمرین با متد روز دنیا و … را برای شما در نظر بگیرند .

همچنین کافی شاپ بسیار شیک برای گرفتن پروتئین و رژیم غذایی رایگان از مربیان در قبل و بعد از ورزش خیال آسوده را برای شما فراهم نموده است .
باشگاه ورزشی حیات این امکان را بوجود آورده است که ورزشکاران در هر زمان مورد نظر خود به باشگاه مراجعه نموده و از خدمات و امکانات سطح بالای ورزشی و تندرستی با استاندارهای روز دنیا استفاده نمایند و هیچ جلسه آنها طی یک ماه سوخت نشود .
داشتن پارکینگ و پارکبان نیز از دیگر مزایای این باشگاه می باشد .

خدمات مجموعه ورزشی حیات :

سالن بدنسازی با چشم اندازی زیبا

این قسمت از مجموعه دارای به بروز ترین تجهیزات بدنسازی می باشد ، سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های کامل بدنسازی مورد نیاز بانوان علاقه به این رشته است ، همچنین در قسمت دستگاه های هوازی که این روزها مورد علاقه بیشتر خانم ها می باشد سعی شده است بالاترین مدل و با کیفیت ترین برندها روز دنیا تجهیز گردد .

باشگاه بدنسازی حیات از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است . سالن های بزرگ و امکانات و تجهیزات لازم مطابق با استانداردهای روز دنیا از ویژگی های این باشگاه می باشد .

سالن اختصاصی یوگا

یوگا تمرینی بر مبنای ذهن و بدن است که از اجرای فرمهای بدنی مختلف ، کنترل بر روی تنفس، مدیتیشن و ریلکسیشن تشکیل شده است .

باتوجه و علاقه و انتخاب بسیاری از بانوان در تمام سنین و با سلیقه های متخلف ، به رشته یوگا و ‍پیلاتس جهت کسب سلامتی جسم و آرامش روح و همچنین برطرف شدن دردها و اس‍‍پاسم های عضلانی و توصیه های بیشتر پزشکها به خانم های (مخصوصا کارمندها) این ورزش در سانس های مختلف برگزار میگرد .

بخش EMS

تمرینات EMS که به عنوان تحریک الکتریکی عضلانی شناخته شده ، نوعی از تکنولوژی است که عضلات شما را از بیرون فعال می‌کند در حالی که شما آن‌ها را از داخل فعال می‌کنید .

این متد مناسب برای افرادی است که وقت کافی برای ورزش کردن ندارند و یا میخواهند سریع به نتیجه دلخواه خود برسند . مدت زمان این ورزش در هر جلسه ۲۰ دقیقه می باشد . این روش با فرستادن پالس های الکتریکی مستقیم به عضلات سرعت عضله سازی تا 5 برابر و سرعت چربی سوزی تا 3 برابر افزایش پیدا میکند . لازم به ذکر است که این ‍پالسها بخش های شناخته شده تکنیک های کلاسیک فیزیوتراپی می باشد ، همچنین در طول تمرین مربی اختصاصی در کنار شما خواهد بود .

فواید ورزش نوین با متد ems (تحریک الکتریکی عضلات) :

- چربی سوزی و عضله سازی در کمترین زمان ممکن

- مورد استفاده افرادبا هر سطح آمادگی جسمانی حتی ورزشکاران خبره

- فرم دهی بدن بدون محدودیت سنی

- انجام حرکات اصلاحی ورفع دردهای موضعی

- بدون ایجاد بار اضافی بر روی مفاصل

- به کارگیری تمام گروه عضلات بطور همزمان

- پیشرفته ترین دستگاه ورزشی از آلمان Miha body tec

- بالاترین سطح کیفیت و تکنولوژی سوزاندن بیش از ۷۰۰ کالری تنها در ۲۰دقیقه

- بدون آسیب ورزش کنید و از ورزش کردن لذت ببرید

آنالیز بدن

دستگاه آنالیز بدن با کمک سنسورهای کوچکی که زیر پای شما قرار گرفته کار می‌کنند . دستگاه آنالیز بدن یک سری تکانه‌های الکترونیکی ضعیف در سراسر بدن شما ارسال می کند . براساس سرعت سیگنال‌ها ، دستگاه آنالیز بدن قادر خواهد بود که درصد چربی را تشخیص دهد . هرچه سرعت جریان الکترونیکی کمتر باشد، درصد چربی بدن بیشتر است .

آنالیز بدن یا ارزیابی ترکیب بدنی مهم ترین روش برای شروع هر فعالیت رژیمی و ورزشی است . در آمادگی جسمانی ارزیابی ترکیب بدن برای توصیف درصد چربی ، استخوان ، آب و عضله در بدن انسان استفاده می‌شود .

بدن ما از دو نوع توده تشکیل شده است : توده چربی و توده بدون چربی . توده چربی ، چربی‌هایی است که در اندام‌های داخلی بدن قرار گرفته و توده بدون چربی که شامل استخوان ، آب و عضلات است .

چربی‌ها در بدن می‌توانند در بافت عضله ، زیر پوست و یا در اطراف اندام‌های اصلی واقع شده باشند .

کاربردی ترین تجزیه و تحلیل در خصوص ترکیبات بدن ، بر پایه تقسیم وزن به دو بخش چربی و بدون چربی است . بخشی از کل وزن بدن که از بافت چربی تشکیل شده است ، درصد چربی بدن نامیده می‌شود و میزان چاقی با توجه به این شاخص ارزیابی می‌شود . بخش دیگر شامل : عضلات ، تاندون‌ها ، استخوان‌ها ، بافت همبند و بافت بدون چربی نامیده می‌شوند .

خانه کودکان

هدف از ایجاد خانه کودکان ایجاد آرامش و امنیت ، ارتقاء سطح سلامت جسمی و روحی مادران و کودکان عزیز می باشد .

مشاور تغذیه

یک قرار ملاقات مهم وجود دارد که همیشه باید به آن در طول زندگی و در هر دوره ای به آن توجه کنید و آن ملاقات با پزشک تغذیه می باشد . تعذیه سالم برای رسیدن به وزن ایده آل و از آن مهمتر داشتن سلامتی جسمی بسیار مهم می باشد . هدف ما این است در کنار ورزش برنامه تعذیه مناسب نیز به شما ارایه دهیم .

ماساژ

چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند ؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به حساب می آید و همه کشورها در حال ارتقاء آن هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است .

ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به حساب می آید و همه کشورها در حال ارتقاء آن هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است .

مزون

خانم‌ها هنگام رفتن به مجلس یا مهمانی‌ تصمیم به تهیه لباس جدید می‌گیرند و عموما برای اینکار به بوتیک‌های مراکز خرید رفته و لباس مناسب مراسم خود را پسندیده و از آنجا می‌خرند .

آرایشگاه

زیبایی خدادادی است ، اما به سادگی می‌توانید آن را دو چندان کنید . کافی است تنها با کمی دقت ، به دنبال مکانی باشید که با وجود کادری مجرب ، بتواند شما را به آن‌چه می‌خواهید برساند .

کافه حیات

کافی شاپ باشگاه ورزشی حیات با ارائه انواع میوه های تازه و آبمیوه های طبیعی ، نوشیدنی های مرغوب از معروف ترین و معتبرترین برندهای ایرانی و خارجی ، نوشیدنی های انرژی زا ورزشی ، انواع دمنوش ، غذاهای رژیمی و … آماده ارایه خدمات به شماست . در کافی شاپ حیات بهترین ها را نوش جان کنید .

قبل ورزش قهوه اسپرسو بنوشید چون سوخت و ساز را بالا می برد و باعث چربی سوزی بیشتر می شود . حین ورزش حتما آب بخورید چون نوشیدن آب برای بدن شما بسیار ضروری است . بعد تمرین نوشیدن یک آبمیوه تازه و طبیعی لذت زیادی دارد و همچنین فواید بی نظیری دارد .

در واقع در کافی شاپ حیات سعی شده است که میوه های فصل را ارائه کند تا ورزشکاران محترم از نوشیدن و میل میوه و آبمیوه های فصل کمال لذت را ببرند