نجات غریق فردی آموزش دیده و آشنا با تمام فنون شناست که وظیفه نظارت بر فعالیت های آبی، مراقبت از جان افراد حاضر در مکان های آبی و نجات جان انسان های در حال غرق شدن را بر عهده دارد. با این تفاسیر، شخصی که این سِمَت و جایگاه شغلی را دارد به نوعی نگهبان جان مردم محسوب میشود!
وظایف اصلی که فدراسیون نجات غریق و غواصی جمهوری اسلامی ایران برعهده افراد فعال در این جایگاه شغلی گذاشته عبارتند از؛
شما برای این که بتوانید به عنوان نجات غریق استخدام شوید و فعالیتتان را در این حوزه آغاز کنید، باید یکسری مهارت داشته باشید که مهمترین آن ها عبارتند از؛
برای تبدیل شدن به یک نجات غریق ماهر و کارآمد میبایست 3 مرحله زیر را طی کنید؛
در صورت نیاز میتوانید پیش از آزمون ورودی هم یک دوره آموزشی بگذرانید. در این دوره تمامی موارد آزمون را به صورت کاملا تخصصی فرا میگیرید و به این ترتیب با آمادگی بالا در آزمون شرکت میکنید.
پس از عبور از مراحل گفته شده و ورود به این شغل، باید هر سال در آزمونی تحت عنوان “آزمون آمادگی نجات غریق” که توسط فدراسیون برگزار میشود شرکت و مدرک رسمی دریافت کنید.
تنها شرط آزمون ورودی نجات غریق نیز داشتن حداقل سن 16 سال تمام است.
آزمون خروجی که با قبولی در آن، کارت رسمی فدراسیون برای شما صادر میشود متشکل از 3 آزمون جداگانه است؛
آزمون عملی نجات غریق درجه 2
در این مورد از آزمون، شیوه نزدیک شدن به غریق در هر کدام از روش های حمل نیز مورد توجه قرار میگیرد.
آزمون CPR (آزمون عملی CPR)
آزمون CPR که در اصل یکی از زیرمجموعه های آزمون عملی محسوب میشود شامل امدادرسانی به 5 گروه زیر است که باید در کمتر از 6 دقیقه انجام شود؛
آزمون تئوری نجات غریق درجه 2
آزمون تئوری یا کتبی بعد از پشت سر گذاشتن دو مرحله قبل برگزار میشود و شامل سوالاتی است که همگی از روی کتاب تالیف شده توسط فدراسیون، طرح میشوند. بنابراین اگر به مباحث کتاب مسلط باشید، بدون شک نمره قبولی این آزمون که حداقل 14 است را کسب خواهید کرد.
نجات غریق سابقهای طولانی و پرفراز و نشیب دارد. ریشه های آن را میتوان در دوران باستان جستجو کرد، زمانی که مردم برای نجات جان خود و دیگران از غرق شدن در آب تلاش میکردند. اولین سازمان های مربوط به نجات افراد در حال غرق، در قرون وسطی تاسیس شدند. اما در قرن 19 میلادی و با افزایش محبوبیت ورزش شنا، نیاز به افراد دارای مهارت در این زمینه نیز بیشتر شد و به دنبال آن سازمان ها تربیت منجیان غریق و آموزش شیوه های مدرن نجات به ایشان را شروع کردند. در ضمن فدراسیون بین المللی نجات غریق (ILS) در قرن 20 تاسیس شد.
حدودا در سال 1314 بود که شخصی به نام گیبسون، این رشته را به ایرانیان معرفی کرد. از آن پس کلاس ها و دوره های آموزشی آن در تهران و تحت نظارت افرادی مثل گیبسون و گرنی و … شکل گرفتند. در سال 1342 بود که ایران به عضورت فدراسیون ILS درآمد.
28 دی در جوامع امروزی، چاقی کودکان یک تهدید کننده جدی برای سلامتی آنها به شمار می آید. یکی از پیامدهای آن ابتلای کودکان به دیابت در اثر اضافه وزن می باشد. سوال پرتکرار والدین از باشگاه اسپین این است که آیا ورزش ژیمناستیک می تواند تاثیری در لاغری کودک ما داشته باشد؟
ادامه مطلب
28 دی در این مقاله از باشگاه اسپین قصد داریم، شما را با ورزش پیلاتس برای فرم دهی بدن و حرکات جادویی این ورزش محبوب بیشتر آشنا کنیم. بازوهای شل شده، شکم و پهلوی نافرم و همچنین سینه های افتاده از جمله مشکلاتی است که بسیاری ازبانوان با آن روبه رو هستند. بنابراین سفت شدن بدن و رسیدن به اندام ایده آل، به یک دغدغه در میان آنها تبدیل شده است. یک رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن نه تنها شما را به تناسب اندام می رساند، بلکه سلامت ذهن و جسم شما را نیز تضمین خواهد کرد.
ادامه مطلب
28 دی کیک بوکسینگ بانوان نوعی ورزش رزمی است که ترکیبی از کاراته، ووشو و تکواندو با ورزش بوکس است و انجام تکنیک های آن شامل بوکس و ضربات پا می باشد. این ورزش محبوب به سوزاندن کالری، تقویت بدن و افزایش استقامت کمک می کند و همچنین باعث بهبود حس اعتماد به نفس و کاهش استرس و سلامت روان می شود. از مزایای دیگر ورزش کیک بوکسینگ بانوان می توان به بهبود سلامت قلب، تقویت هماهنگی، انعطاف پذیری و استقامت اشاره کرد. به همین دلیل است که این ورزش در باشگاه به عنوان یکی از ورزش های محبوب بین دختران جایگاه ویژه ای دارد.
ادامه مطلب
28 دی ورزش تکواندو و ژیمناستیک هر دو از سری ورزش های پرطرفدار میان کودکان است. این دو ورزش نه تنها باعث انعطاف پذیری، قدرت و نظم بدن کودک می شود بلکه آنها را به شور و هیجان می اندازد. اما اکثر والدین برای انتخاب این دو رشته ورزشی در تردید هستند که آیا ژیمناستیک بهتر است یا تکواندو؟ به بیان کارشناسان اسپین، ورزش ژیمناستیک به نوعی ورزش پایه برای بچه ها محسوب می شود. چرا که در این ورزش میزان مهارت و انعطاف پذیری بالا می رود. در واقع برای شروع ورزش های دیگر بهتر است که بدن با ژیمناستیک آماده شود.
ادامه مطلب